第十一届大学生心理健康月

2019-05-17 阅读次数:
编辑:电子工程分院
     为了学生们的身心健康,学院特请来了心理咨询师——肖夏,于2019年5月16日下午1点在图书馆报告厅举办第十一届大学生心理健康讲座。



     参与本次讲座的人员有:学院领导,分院主管学生工作的副书记,全体辅导员,200名学生。













主讲人:肖夏

     心理学硕士,国家二级心理咨询师,长春理工大学心理咨询中心副主任。吉林省司南心理服务创办人,司南教育矩阵特聘心理专家。
主要研究方向:大学生心理健康教育与生涯发展,婚姻家庭的完善与重构。



     肖夏老师幽默风趣的为我们讲解了我们应该如何保持一个健康的心理状态,去面对生活,去感悟生活,让我们的身心得以健康的成长;讲述了由于不良因素所形成的抑郁症有多可怕。肖夏老师表示,一个不良好家庭环境,无论这个孩子的年龄有多大,都势必会给孩子的心灵造成极大的伤害,严重的会致使孩子患上抑郁症。




大学心理健康问题识别与干预
1.之前有过自杀行为。
2.提及或暗示自杀。
3.患有心理疾病或精神疾病(抑郁、焦虑、强迫、恐怖、幻觉、妄想、感知障碍)。
4.躯体有严重疾病。
5.负面情绪持续较长时间。
6.思想偏激,内心消极,有罪恶感。
7.性格有明显缺陷。
愿生命待你好
——肖夏



如何预防抑郁症:

     有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现,有75%~80%的患者多次复发,故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗,甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同,还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用,应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力,帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题,提高患者应对能力,并积极为其创造良好的环境,以防复发。




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