澳门新莆京娱乐网站(997755.com) 运动世界校园APP使用指南

2019-11-25 阅读次数:
编辑:体育教研室

为了提高学生身体素质,丰富校园体育文化,倡导学生健康生活方式,强健学生体魄。共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联共同发起的大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题课外体育锻炼活动从2014年起在全国高校范围内得到广泛开展,随着活动的不断深入内容、形式都得到进一步的深化与创新。我校在积极响应国家号召的同时,也不断结合自身实际,从内容形式上践行活动主旨。
本次引入运动世界校园“APP”,实现了大学生课外定向健身跑的信息化与科学化,进一步丰富与创新了我校课外体育锻炼活动的开展;同时将其与大学体育课程、大学生身体健康测试进行结合,真正的做到了参与的广泛性、形式的新颖性、落实的可靠性、实施的长效性。

以健康第一为指导思想,以“走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题,以运动世界校园“APP”课外定向健身跑为主要形式,充分发挥在校生参与课外体育锻炼的积极能动性,达成促进学生身心健康、强健学生体魄的目的。
使用指南:

一、下载:

方法一:进入APPstoreios/各类应用市场(安卓) —— 搜索“运动世界校园”,学生分别下载运动世界校园“APP”界校园” —— 下载安装

方法二:扫描二维码 —— 进入应用市场 —— 下载安装

二、注册登录
(1)注册
请用常用手机号注册,以方便后期成绩、订场地等短信通知及时到达。
(2)完善个人信息
APP为实名制跑步,请选择校区,填写学号、姓名、院系、性别、入学年份。
(3)登录
输入校园号/手机号,正确填写密码,即可登录。
 
三、开始跑步
随机终点、约定终点、自由模式
(1)三种跑步模式,只有“随机终点”模式下完成跑步任务,才可计入有效成绩,除“随机终点”外,其余两种跑步模式为“娱乐”跑步模式。

(2)开始跑步后(随机终点) —— 系统自动生成感应点位,请沿着感应点位(系统随机设置2至4个点位、感应点位顺序为数字由小到大)的路线跑—— 直至完成本次跑步任务,并保存成绩 —— 本次跑步完成;

(3)必须跑完学校规定单次最低里程数(如:男子最低2公里、女子最低1公里);

(4)配速须在211/公里-1001"/公里,太慢或太快不会被认定为有效成绩;

★ 完成以上跑步规则,才能保存成绩,并计入成绩。
⑤本学期累计完成-指符合跑步规则并且上传成功的总里程数;
★有效完成(有效里程)-指计入学期成绩的跑步里程。

四、跑步记录
成绩记录:包含个人已完成、未完成、异常成绩等状态;

★ 异常成绩如有异议可在APP内发起申诉,关注申诉结果;

五、排行榜

每天统计校园排行榜;

排行榜统计以实际跑的公里数为准。

★每天上传最高公里数(如:男子最高3公里、女子最高2公里)由学校设置,超过最高公里数的里程不计入跑步成绩,但会计入排行榜和累计完成公里数,作为奖励时的依据。

★鼓励学生经常参加锻炼,鼓励学生多跑,每学期末按照“运动世界校园APP”跑步系统排行榜,对全院男、女各排名前10名的学生给予荣誉证书和奖励。每学年对跑步平均成绩排名前3名的各系(院)授予组织奖。

六、校园健身跑方法

1)时间:以学期为单位,具体时间参与学生按照规定时间内安排。

2)距离:每学期根据实际情况,由校园健身跑负责老师统一安排。

3)速度:不能低于1000/10分钟。

4)地点: 课外定向健身跑地点为澳门新莆京娱乐网站(997755.com)(兰家校区)校园内,参加跑步的学生按照系统给出的随机线路进行定向健身跑活动。

七、校园健身跑要求

1)大学一、二年级学生跑步与大学体育课成绩挂钩,占每学期总成绩的 30%(未完成任务记零分),三、四年级学生跑步计入体质健康测试成绩。

2)参加课外定向健身跑活动的学生,每人每天跑步不限次数,每次跑步有效上传数据为1000米,跑步时间不得超过10分钟或少于6分钟,否则,系统将默认为无效。(注:每次跑步在符合速度要求情况下超出2000米距离,上传成绩仍未达到2000米,但能够在排行榜上显示所跑总距离。)

3)跑步过程中不得使用任何代步工具,如发现上述行为,本学期课外定向健身跑活动以作弊论处,并给予相应的处理。

4)凡因伤、病等原因不能参加跑步活动者,必须由学生本人提出申请,填写跑步免试证明,提供校医院或三甲医院出示的证明、病历等相关材料,由所在院系负责教学的主管领导签署相关意见后,交体育部教学办公室核实后酌情处理。

5)因实习等原因造成不能参加跑步,由所在院系统一提出申请,交领导小组办公室处理。

八、处理作弊数据

为广大学生提供良好的运动氛围,消除负面影响,系统会持续清理作弊数据。其中一台设备登录三个及以上的账号,一个账号登录三个及以上设备将判定为作弊数据,账号异常及操作轨迹异常,将被判定为疑似作弊行为,在此设备登陆过的账号有重大的疑似作弊嫌疑,平台将重点跟进此部分账号的跑步数据,一旦查实,将严厉惩处。

九、跑步运动常识

1.跑步开始前,应适当地饮少量温水,并热身活动至少15分钟,应适当地拉伸韧带和活动关节,在着装上必须穿着运动服装,不要在运动服装上佩戴针状或尖锐饰品,不要在空腹饥饿或饭后过饱的情况下跑步,饭后约1小时后,可根据实际情况适量运动为宜。

2.在跑步的过程中,应合理地分配体力和控制速度,并根据路面情况调整步幅和跑姿,杜绝只看手机跑步线路,不观察路况。

3.跑步结束后,应进行放松活动约15分钟,并适当地拉伸韧带,不要马上饮水和进食,约20-30分钟后,可适当地补充温水和食品。

十、注重人身安全

1.在“校园APP健身跑”过程中,提高交通安全意识,不与机动车抢行,集中跑步思绪,注意路面状况及来往车辆,树立安全第一的正确理念。

2.当遇到恶劣天气或者冰雪路面或路灯过暗看不清路面等特殊情况时,应放弃此次跑步活动,以人身安全为第一因素,并及时向任课教师反应问题,以便及时解决不利因素。

3.树立校园安全意识,提倡同学结伴同跑,尤其是女学生,相互间保持电话畅通与跑步时间的选择,遇事可相互照应与帮助。

4.在跑步的过程中,如遇突发治安、交通或疾病等事件,应速拨打校园110报警或120急救中心求助,并尽快与教师、同学取得联系。



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